前回に引き続き、 ヨガと瞑想の凄さ【ヨガ編】 - IT×LIFE 今度は瞑想のお話。 瞑想の凄さのお話については、結構周りに話ても「？」と言う感じで、 あんまり分かってもらえなかったり、前のめりで聞いてくれる人もいたりで、人それぞれでした。 人それぞれ思…

コロナ禍のここ１年とちょっと、通っていたヨガスタジオに行かなくなったりして、 あんなに勉強していたヨガ自体からも遠ざかっていた。 でも、最近はオンラインでもちゃんとヨガができる。 久しぶりに、先生の声がけがあるヨガをしてみた。 そこで色々思い…