コロナ禍のここ１年とちょっと、通っていたヨガスタジオに行かなくなったりして、 あんなに勉強していたヨガ自体からも遠ざかっていた。 でも、最近はオンラインでもちゃんとヨガができる。 久しぶりに、先生の声がけがあるヨガをしてみた。 そこで色々思い…

ヨガと瞑想の凄さ【ヨガ編】